Queste, modulando l’espressione genetica, condizionano la qualità e la quantità della nostra vita compresa quella del cuore. Per proteggere e fortificare la salute cardiaca devi occuparti di mantenere uno stato di benessere generale attraverso scelte di vita consapevoli.

Ciò significa fare scelte alimentari quotidiane, impegnarsi in un’attività fisica regolare e trovare modi efficaci per gestire lo stress. Inoltre, l’apprendimento continuo e la crescita personale sono componenti essenziali di uno stile di vita sano. I sani stili di vita non solo promuovono il benessere del cuore, ma anche la salute globale e il benessere dell’unità corpo-mente. Investire nella tua salute oggi è il primo passo verso una vita lunga e appagante, fidati di due medici, due naturopati e un maestro di meditazione…. insieme hanno creato questo corso dedicato alla salute cardiaca.